อาหารที่ไม่มี ถั่วเปลือกแข็ง
6,359 รายการอาหาร
อาหารที่ไม่มีถั่วเปลือกแข็ง: ไม่มีอัลมอนด์ วอลนัท เฮเซลนัท เม็ดมะม่วงหิมพานต์ พิสตาชิโอ พีแคน บราซิลนัท หรือแมคคาเดเมีย ถั่วลิสงเป็นกลุ่มแยก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
แครกเกอร์บด ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 49 / 100 กรัม 2/10 
ช็อกโกแลตดราจส์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 49 / 100 กรัม 1.5/10 
ชิปขนมปัง ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 49 / 100 กรัม 3/10 
ชิปบาร์บีคิวอบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 49 / 100 กรัม 3/10 
ซินนามอนเกรแฮมสเวิร์ล ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 49 / 100 กรัม 2/10 
ซีเรียลบาร์ผสมน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 49 / 100 กรัม 2/10 
ทารัลลี ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 49 / 100 กรัม 4/10 
น้ำเชื่อมขนมปังขิง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 49 / 100 กรัม 1/10 
น้ำเชื่อมจากน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 49 / 100 กรัม 1/10 
บาร์ซีเรียลแอปเปิ้ลซินนามอน ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 49 / 100 กรัม 2/10 
บาร์มูสลี่สตรอเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 49 / 100 กรัม 3/10 
บิสกิต ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 49 / 100 กรัม 2/10 
แป้งผสมข้าวสาลี ข้าวเจ้า ถั่วเหลือง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 49 / 100 กรัม 5/10 
แผ่นลาซานญ่า ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 49 / 100 กรัม 4/10 
พาสต้าอักษร ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 49 / 100 กรัม 3/10 
ฟองนม ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 49 / 100 กรัม 2/10 
มักกะโรนีข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 49 / 100 กรัม 5/10 
ส่วนผสมธัญพืช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 49 / 100 กรัม 4.5/10 
หมีมาร์ชเมลโลว์ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 49 / 100 กรัม 2/10 
กลิ่นลิ้นจี่ ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 50 / 100 กรัม 1/10 
กลิ่นวานิลลา ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 50 / 100 กรัม 1/10 
เกล็ดขนมปังแบบพังโกะ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 50 / 100 กรัม 3/10 
เกล็ดขนมปังฮาลาเปญโญ่ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 50 / 100 กรัม 2/10 
ขนมปังปิต้าครัคเกอร์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 50 / 100 กรัม 4/10 
ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 50 / 100 กรัม 5/10 
ครีมแครกเกอร์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 50 / 100 กรัม 4/10 
ครูตอง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 50 / 100 กรัม 3/10 
คุกกี้ Gullon ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 50 / 100 กรัม 2/10 
คุกกี้โดมิโน ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 50 / 100 กรัม 1.5/10 
คุกกี้โอรีโอทอง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 50 / 100 กรัม 1/10 
แครกเกอร์ธรรมดา ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 50 / 100 กรัม 2/10 
โทสทาดาโซเดียมต่ำ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 50 / 100 กรัม 5/10 
น้ำผึ้งอบแห้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 50 / 100 กรัม 2.5/10 
บารันกี้ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 50 / 100 กรัม 4/10 
บิสกิตกาแฟ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 50 / 100 กรัม 2/10 
บิสกิตชา ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 50 / 100 กรัม 2.5/10 
บิสกิตเปอตีบูร์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 50 / 100 กรัม 2.5/10 
แป้งพาสต้า ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 50 / 100 กรัม 2/10 
แป้งสีชมพู ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 50 / 100 กรัม 3/10 
มินิวีทส์เคลือบน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 50 / 100 กรัม 4/10 
ลูกเกด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 64 GL 50.7 / 100 กรัม 3/10 
แครนเบอร์รีแห้งกับเกลือทะเล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 62 GL 51 / 100 กรัม 2/10 
บาร์ปาปิต้า ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 51 / 100 กรัม 1.5/10 
แผ่นขนมปังแบนปรุงรสด้วยสมุนไพร ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 51 / 100 กรัม 4/10 
เพรทเซล ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 51 / 100 กรัม 2/10 
เพรทเซลนุ่ม ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 51 / 100 กรัม 2/10 
ไลฟ์ ซีเรียล ออริจินัล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 66 GL 51 / 100 กรัม 4/10 
ซัลตานา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 51.5 / 100 กรัม 4/10 
เกล็ดขนมปัง ดัชนีน้ำตาลสูง 74 GL 52 / 100 กรัม 2/10 
บะหมี่ชินรามยอน ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 52 / 100 กรัม 2/10 
ป๊อปทาร์ตไม่เคลือบน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 52 / 100 กรัม 2/10 
ปัคเครี ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 52 / 100 กรัม 3/10 
แป้งข้าวโพดเสริมคุณค่า ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 68 GL 52 / 100 กรัม 4/10 
แผ่นกระดาษข้าว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 52 / 100 กรัม 3/10 
แผ่นแป้งเปาะเปี๊ยะญวน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 52 / 100 กรัม 3/10 
มะละกอแห้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 52 / 100 กรัม 3/10 
เกล็ดขนมปังแบบเบา ดัชนีน้ำตาลสูง 74 GL 53 / 100 กรัม 3/10 
เกล็ดขนมปังปรุงรส ดัชนีน้ำตาลสูง 74 GL 53 / 100 กรัม 3/10 
เกล็ดขนมปังปิ้ง ดัชนีน้ำตาลสูง 74 GL 53 / 100 กรัม 2/10 
เกล็ดขนมปังพังโกะแท้ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 2/10 
เกล็ดขนมปังสด ดัชนีน้ำตาลสูง 74 GL 53 / 100 กรัม 2/10 
เกล็ดขนมปังแห้ง ดัชนีน้ำตาลสูง 74 GL 53 / 100 กรัม 2/10 
ขนมปังกรอบ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 2/10 
ขนมปังกรอบ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 3/10 
ขนมปังกรอบ Sonko ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 4/10 
ขนมปังกรูตองข้าวสาลี ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 53 / 100 กรัม 2/10 
ขนมปังขิงคาทาร์ซินกี้ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 2/10 
ขนมปังขิงรัสเซีย ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 2/10 
ข้าวแผ่น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 69 GL 53 / 100 กรัม 4/10 
ข้าวเวเนเร ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 4/10 
คุกกี้ของมาเรีย ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 2/10 
แครกเกอร์หอยนางรม ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 4/10 
ชิ้นทอฟฟี่ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 1.5/10 
บาแกตต์คลาสสิก ดัชนีน้ำตาลสูง 95 GL 53 / 100 กรัม 2/10 
แป้งข้าวโพดสีเหลือง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 69 GL 53 / 100 กรัม 3/10 แป้งเค้ก ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 2/10 
ผงข้าวสาลี ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 5/10 
แผ่นกรอบอมารันท์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 6/10 พ็อปทาร์ตสตรอว์เบอร์รี ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 1/10 
โฟ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 2/10 
โรลอบรสพิซซ่า ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 53 / 100 กรัม 2.5/10 
ลูกกวาดไส้ครีม ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 53 / 100 กรัม 1.5/10 
วาฟเฟิลอามารันท์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 5/10 
เวย์ผงขจัดแร่ธาตุ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 2/10 
ศูนย์นมมอลต์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 1/10 
สับปะรดแห้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 66 GL 53 / 100 กรัม 4/10 
ไอซิ่งช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 53 / 100 กรัม 1/10 
กลิ่นเมเปิ้ล ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 54 / 100 กรัม 1/10 
ขนมปังแท่ง ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 54 / 100 กรัม 3/10 
แครกเกอร์รสเค็ม ดัชนีน้ำตาลสูง 72 GL 54 / 100 กรัม 2.5/10 
ซีเรียล Cheerios ดัชนีน้ำตาลสูง 74 GL 54 / 100 กรัม 4/10 
ซีเรียลข้าวโอ๊ตคั่ว ดัชนีน้ำตาลสูง 74 GL 54 / 100 กรัม 3/10 
บิสกิต Schär P'tit Matin ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 54 / 100 กรัม 2/10 
แป้งข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 68 GL 54 / 100 กรัม 3/10 
แป้งข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 54 / 100 กรัม 4/10 แป้งข้าวโพดสำหรับชุบทอด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 68 GL 54 / 100 กรัม 3/10 
แป้งชุบเกล็ดขนมปัง ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 54 / 100 กรัม 4/10 
เศษคุกกี้น้ำตาล ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 54 / 100 กรัม 2/10 
ขนมปังกรอบ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 55 / 100 กรัม 4/10 
ข้าวโพดบดหยาบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 69 GL 55 / 100 กรัม 3/10 
