Напитки
731 продуктов
Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
Миндальный кремер сладкий и кремовый Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 5/10 
молодое вино Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 3/10 
несладкий гранатовый сок, разбавленный водой Низкий ГИ 50 ГН 3 / 100 г 8/10 
низкожирное ванильное немолочное молоко Низкий ГИ 50 ГН 3 / 100 г 4/10 
Овсяный напиток с пробиотиками Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 7/10 
Пена из несладкого овсяного молока (бариста/для вспенивания) Низкий ГИ 50 ГН 3 / 100 г 6/10 
Персиковый сквош Средний ГИ 60 ГН 3 / 100 г 2/10 Пиво Pilsner Urquell Высокий ГИ 100 ГН 3 / 100 г 3/10 Пиво Кёльш Высокий ГИ 110 ГН 3 / 100 г 2/10 
Протеиновый смузи Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 6/10 
Растительный напиток Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 6/10 
Растительный напиток с овсяным и гороховым белком Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 7/10 
Смесь электролитов Средний ГИ 60 ГН 3 / 100 г 3/10 
смузи из кейла и яблока Низкий ГИ 35 ГН 3 / 100 г 9/10 
сок черной вишни Средний ГИ 55 ГН 3 / 100 г 4.5/10 Ферментированный грушевый сок Низкий ГИ 40 ГН 3 / 100 г 5/10 
фруктовый напиток Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 6/10 
холодный кофе Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 4/10 
Экстракт гибискуса (концентрированный) Низкий ГИ 35 ГН 3 / 100 г 7/10 Лимонный чай Средний ГИ 55 ГН 3.6 / 100 г 2/10 радлер Средний ГИ 65 ГН 3.6 / 100 г 2/10 IPA Высокий ГИ 110 ГН 4 / 100 г 2/10 Айс капучино Низкий ГИ 45 ГН 4 / 100 г 3/10 Асти Спуманте Низкий ГИ 50 ГН 4 / 100 г 2/10 Безглютеновый овсяный напиток Средний ГИ 60 ГН 4 / 100 г 6/10 Ванильный овсяно-соевый напиток Alpro Barista Средний ГИ 55 ГН 4 / 100 г 4/10 Вино Бермет Низкий ГИ 45 ГН 4 / 100 г 2/10 вишневое вино Низкий ГИ 50 ГН 4 / 100 г 2/10 
вишневый сок с водой и семенами чиа Низкий ГИ 45 ГН 4 / 100 г 7/10 
грейпфрутовый сок Низкий ГИ 48 ГН 4 / 100 г 7/10 дынный сок Средний ГИ 65 ГН 4 / 100 г 7/10 
Зеленый смузи Низкий ГИ 40 ГН 4 / 100 г 8/10 
клубничный сок Низкий ГИ 40 ГН 4 / 100 г 7/10 
Кофейный смузи Низкий ГИ 45 ГН 4 / 100 г 5/10 Крыжовенный сок Низкий ГИ 40 ГН 4 / 100 г 6/10 
Лагерное пиво Высокий ГИ 100 ГН 4 / 100 г 3/10 малиновый смузи Низкий ГИ 35 ГН 4 / 100 г 7/10 
малиновый сок Низкий ГИ 40 ГН 4 / 100 г 6/10 матча латте на овсяном молоке Низкий ГИ 45 ГН 4 / 100 г 5/10 медовое пиво Средний ГИ 65 ГН 4 / 100 г 2/10 
молоко с какао Низкий ГИ 42 ГН 4 / 100 г 6.5/10 нефильтрованный яблочный сок Низкий ГИ 40 ГН 4 / 100 г 5/10 овсяно-кокосовый напиток Средний ГИ 60 ГН 4 / 100 г 4/10 
овсяное молоко Средний ГИ 60 ГН 4 / 100 г 6/10 
овсяный напиток Средний ГИ 60 ГН 4 / 100 г 6/10 
Органический яблочный сок Низкий ГИ 40 ГН 4 / 100 г 6/10 Пиво 6% об. Высокий ГИ 100 ГН 4 / 100 г 2/10 
Пиво Dos Equis Высокий ГИ 100 ГН 4 / 100 г 3/10 
пиво India pale ale Высокий ГИ 110 ГН 4 / 100 г 2/10 Пиво IPA Высокий ГИ 110 ГН 4 / 100 г 2/10 
Пиво Leffe Высокий ГИ 110 ГН 4 / 100 г 2/10 Пиво Warka Radler Grapefruit Средний ГИ 65 ГН 4 / 100 г 3/10 
Пиво XX Высокий ГИ 100 ГН 4 / 100 г 3.5/10 
Пиво Żywiec Высокий ГИ 110 ГН 4 / 100 г 2/10 протеиновый смузи Низкий ГИ 45 ГН 4 / 100 г 7/10 
Пряный чай Низкий ГИ 45 ГН 4 / 100 г 6/10 
Свежий грейпфрутовый сок (без добавления сахара) Низкий ГИ 48 ГН 4 / 100 г 6/10 
Светлое лагерное пиво Высокий ГИ 100 ГН 4 / 100 г 3/10 смузи с манго, шпинатом и семенами чиа (на воде или несладком миндальном молоке) Низкий ГИ 40 ГН 4 / 100 г 8/10 
смузи с миндальным или овсяным молоком, фруктами и семенами чиа Низкий ГИ 40 ГН 4 / 100 г 8/10 сок без сахара Низкий ГИ 50 ГН 4 / 100 г 7/10 сок из бойзеновой ягоды Низкий ГИ 40 ГН 4 / 100 г 7/10 сок красного грейпфрута Низкий ГИ 48 ГН 4 / 100 г 7/10 соленый имбирный кофе Низкий ГИ 50 ГН 4 / 100 г 3/10 
Спортивный напиток Высокий ГИ 70 ГН 4 / 100 г 2/10 фраппе Низкий ГИ 50 ГН 4 / 100 г 3/10 фруктово-овощной смузи Низкий ГИ 40 ГН 4 / 100 г 8/10 
Холодный чай Средний ГИ 55 ГН 4 / 100 г 5/10 электролитный напиток Высокий ГИ 70 ГН 4 / 100 г 2/10 яблочно-мятный напиток Низкий ГИ 40 ГН 4 / 100 г 6/10 
Яблочный сок Tymbark Низкий ГИ 40 ГН 4 / 100 г 5/10 Ягодный смузи Низкий ГИ 35 ГН 4 / 100 г 8/10 
ягодный сок-шот Низкий ГИ 40 ГН 4 / 100 г 7/10 
Яблочный сок Низкий ГИ 40 ГН 4.4 / 100 г 4/10 
Безалкогольный напиток из бузины Средний ГИ 60 ГН 4.5 / 100 г 4/10 Пиво Garage Высокий ГИ 70 ГН 4.5 / 100 г 2/10 Сладкий чай Средний ГИ 65 ГН 4.6 / 100 г 2/10 
Лимонный холодный чай Средний ГИ 65 ГН 4.9 / 100 г 2/10 
арбузный сок Высокий ГИ 72 ГН 5 / 100 г 4.5/10 Безалкогольное игристое вино Средний ГИ 60 ГН 5 / 100 г 2/10 
Вишневое пиво Высокий ГИ 70 ГН 5 / 100 г 2/10 
грушевый сок из концентрата Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 5.5/10 Джин-тоник Высокий ГИ 75 ГН 5 / 100 г 3/10 джин-тоник в банке Высокий ГИ 70 ГН 5 / 100 г 1/10 клубнично-яблочный сок Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 3/10 
клубничное вино Низкий ГИ 50 ГН 5 / 100 г 3/10 
Латте на овсяном молоке Средний ГИ 60 ГН 5 / 100 г 4/10 
мандариновый сок Низкий ГИ 50 ГН 5 / 100 г 6.5/10 Мохито Средний ГИ 60 ГН 5 / 100 г 3/10 мультивитаминный напиток Средний ГИ 60 ГН 5 / 100 г 2/10 
Окрашивающий фруктово-овощной сок Низкий ГИ 50 ГН 5 / 100 г 6/10 
персиковый сок Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 4/10 
Порошок из фруктово-овощного сока Низкий ГИ 50 ГН 5 / 100 г 6/10 
свежевыжатый апельсиновый сок Низкий ГИ 50 ГН 5 / 100 г 4/10 
сок киви Низкий ГИ 50 ГН 5 / 100 г 8/10 
сок кровавого апельсина Низкий ГИ 50 ГН 5 / 100 г 5/10 Сок кумквата Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 6/10 
Солодовый алкоголь Высокий ГИ 110 ГН 5 / 100 г 2/10 
фруктовый сок Низкий ГИ 50 ГН 5 / 100 г 4/10 чернично-малиновый молочный коктейль Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 6/10 
