Спортивный напиток
Высокий ГИ
ГН 10.3 на стакан (258 г) · ГН 4 на 100 г
- Содержит электролиты (натрий, калий)
- Высокое содержание добавленного сахара
У Спортивный напиток гликемический индекс 70 (Высокий). Одна стакан (258 г) добавляет гликемическую нагрузку 10.3.
Обновлено 28 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Спортивный напиток — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 21 kcal |
| Углеводы | 5.3 g |
| Сахара (всего) | 5.3 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 5.3 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 45 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит электролиты (натрий, калий)
- Поддержка гидратации
- Высокое содержание добавленного сахара
- Ультраобработанные ингредиенты
- Высокий гликемический индекс
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Спортивный напиток?
У Спортивный напиток гликемический индекс 70 (Высокий). Одна стакан (258 г) имеет гликемическую нагрузку 10.3; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли Спортивный напиток для людей с инсулинорезистентностью?
Спортивный напиток имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Спортивный напиток влияет на уровень сахара в крови?
Спортивный напиток имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Спортивный напиток в приложении Logi с вашей порцией.
