сок черной вишни
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
сок черной вишни имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, сок черной вишни занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
сок черной вишни подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ низкокалорийный
- ✓ низкая гликемическая нагрузка
- ✗ содержит добавленный сахар
- ✗ без клетчатки
- ✗ сильно переработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 20 kcal |
| Углеводы | 5g |
| Сахара (всего) | 4.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 4g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 0g |
| Жиры | 0g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0g |
| Натрий | 20mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сок черной вишни?
сок черной вишни имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли сок черной вишни для людей с инсулинорезистентностью?
сок черной вишни имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как сок черной вишни влияет на уровень сахара в крови?
сок черной вишни имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →