сок черной вишни

GI 55 · УмеренныйГН 12 / банка4.5/10

Средний ГИ

55 GI

ГН 12 на типичная банка (400 г) · ГН 3 на 100 г

Оценка Logi 4.5/10

низкокалорийный
содержит добавленный сахар

У сок черной вишни гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная банка (400 г) добавляет гликемическую нагрузку 12.

Обновлено 12 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

сок черной вишни — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

Калории

5 g

Углеводы

0 g

Белки

0 g

Жиры

на 100г

Калории	20 kcal
Углеводы	5 g
Сахара (всего)	4.5 g
Природные	0.5 g
Добавленные	4 g
Клетчатка	0 g
Растворимая	0 g
Нерастворимая	0 g
Белки	0 g
Жиры	0 g
Насыщенные	0 g
Ненасыщенные	0 g
Натрий	20 mg

Уровень обработки

90%

Сильно обработанный

Почему такая оценка?

низкокалорийный
низкая гликемическая нагрузка
содержит добавленный сахар
без клетчатки
сильно переработанный

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс сок черной вишни?

У сок черной вишни гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная банка (400 г) имеет гликемическую нагрузку 12; на 100 г гликемическая нагрузка 3.

Подходит ли сок черной вишни для людей с инсулинорезистентностью?

сок черной вишни имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.

Как сок черной вишни влияет на уровень сахара в крови?

сок черной вишни имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.