Овощной и семенной смузи (целые овощи, чиа/лен)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Овощной и семенной смузи (целые овощи, чиа/лен) имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, Овощной и семенной смузи (целые овощи, чиа/лен) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Овощной и семенной смузи (целые овощи, чиа/лен) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богат полезными жирами (омега-3)
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия (если добавлено)
- ✗ Потенциал избыточных калорий при большой порции
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 7g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 2.5g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 2.2g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Овощной и семенной смузи (целые овощи, чиа/лен)?
Овощной и семенной смузи (целые овощи, чиа/лен) имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Овощной и семенной смузи (целые овощи, чиа/лен) для людей с инсулинорезистентностью?
Овощной и семенной смузи (целые овощи, чиа/лен) имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Овощной и семенной смузи (целые овощи, чиа/лен) влияет на уровень сахара в крови?
Овощной и семенной смузи (целые овощи, чиа/лен) имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →