ягодный сок-шот
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
ягодный сок-шот имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, ягодный сок-шот занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
ягодный сок-шот — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ низкая гликемическая нагрузка
- ✓ без добавления сахара
- ✓ низкий уровень обработки
- ✗ умеренное содержание природного сахара
- ✗ низкое содержание белка
- ✗ низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 10g |
| Сахара (всего) | 8.5g |
| Природные | 8.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.8g |
| Белки | 0.5g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0.2g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ягодный сок-шот?
ягодный сок-шот имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли ягодный сок-шот для людей с инсулинорезистентностью?
ягодный сок-шот имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как ягодный сок-шот влияет на уровень сахара в крови?
ягодный сок-шот имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →