Напитки
724 продуктов
Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
Ферментированный растительный напиток Низкий ГИ 25 ГН 1 / 100 г 8/10 
фисташковое молоко Низкий ГИ 25 ГН 1 / 100 г 7/10 
цикорий Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 8/10 Цикорий с кокосовым молоком Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 7/10 
чай комбуча Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 6/10 
Чай с молоком Низкий ГИ 35 ГН 1 / 100 г 7/10 
ячменный кофе Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 8/10 
Высокобелковый Протеиновый Коктейль Низкий ГИ 35 ГН 1.4 / 100 г 6/10 Двойной капучино на 2% молоке Низкий ГИ 30 ГН 1.4 / 100 г 6/10 
соево-кокосовое молоко Низкий ГИ 35 ГН 1.4 / 100 г 6.5/10 
Легкое пиво Средний ГИ 66 ГН 1.6 / 100 г 6/10 
V8 Original Низкий ГИ 43 ГН 2 / 100 г 6/10 
Безалкогольное пиво Низкий ГИ 40 ГН 2 / 100 г 3/10 
Безалкогольное пиво Низкий ГИ 40 ГН 2 / 100 г 6.5/10 
Безалкогольное пиво лайм-мята Низкий ГИ 40 ГН 2 / 100 г 5.5/10 
безалкогольное розовое вино Низкий ГИ 50 ГН 2 / 100 г 6/10 высокобелковый паровой латте Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 6/10 зеленый сок Низкий ГИ 30 ГН 2 / 100 г 9/10 
Какао Низкий ГИ 25 ГН 2 / 100 г 7/10 
Какао с обезжиренным молоком (без добавления сахара) Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 8/10 
Какао-порошок с несладким овсяным молоком Низкий ГИ 30 ГН 2 / 100 г 8/10 Капучино на овсяном молоке с карамелью без сахара Низкий ГИ 45 ГН 2 / 100 г 6/10 капучино на соевом молоке Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 7/10 
Капучино с молоком Низкий ГИ 39 ГН 2 / 100 г 7.5/10 клетчаточный коктейль Низкий ГИ 25 ГН 2 / 100 г 6/10 
Кокосовый напиток Низкий ГИ 41 ГН 2 / 100 г 4/10 
Коктейль Glucerna Низкий ГИ 25 ГН 2 / 100 г 4/10 консервированный зеленый чай Низкий ГИ 50 ГН 2 / 100 г 3/10 
Кофейный латте Низкий ГИ 30 ГН 2 / 100 г 6/10 
Латте на соевом молоке Низкий ГИ 45 ГН 2 / 100 г 6/10 
Матча латте Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 7/10 
Молочный латте Низкий ГИ 30 ГН 2 / 100 г 6/10 
Молочный чай Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 6/10 
Напиток с клетчаткой Низкий ГИ 25 ГН 2 / 100 г 7/10 
Овощной и семенной смузи (целые овощи, чиа/лен) Низкий ГИ 25 ГН 2 / 100 г 9/10 овсяная вода Низкий ГИ 50 ГН 2 / 100 г 7/10 Овсяное молоко Низкий ГИ 45 ГН 2 / 100 г 6/10 пероральный регидратационный раствор Высокий ГИ 75 ГН 2 / 100 г 2/10 
Полусладкое вино Низкий ГИ 45 ГН 2 / 100 г 4.5/10 Пробиотическая газировка Низкий ГИ 40 ГН 2 / 100 г 3/10 Протеиновый коктейль Premier Protein со вкусом апельсинового крема Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 3/10 протеиновый коктейль кафе латте Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 6/10 
Протеиновый напиток на растительной основе Низкий ГИ 40 ГН 2 / 100 г 4/10 
разбавленный вишневый сок, подслащенный стевией Низкий ГИ 40 ГН 2 / 100 г 7/10 
Разбавленный несладкий гранатовый сок Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 8/10 
Растительное молоко Низкий ГИ 45 ГН 2 / 100 г 6/10 
Саке Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 2/10 
соевое ванильное молоко Низкий ГИ 34 ГН 2 / 100 г 5/10 
Соевый капучино маленький Низкий ГИ 45 ГН 2 / 100 г 8/10 соевый латте Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 6/10 сок из бойзеновой ягоды без сахара Низкий ГИ 30 ГН 2 / 100 г 8/10 
сок опунции Низкий ГИ 15 ГН 2 / 100 г 7/10 Чайный порошок чаи без сахара Низкий ГИ 25 ГН 2 / 100 г 6/10 
Яблочный уксус Низкий ГИ 40 ГН 2 / 100 г 5/10 
Orgain Шоколадно-фадж Протеиновый Коктейль Низкий ГИ 40 ГН 2.4 / 100 г 4/10 Квас Низкий ГИ 40 ГН 2.4 / 100 г 4/10 
квас напиток Низкий ГИ 40 ГН 2.4 / 100 г 6/10 Сидр Низкий ГИ 44 ГН 2.4 / 100 г 3/10 Яблочный спритцер Низкий ГИ 40 ГН 2.4 / 100 г 5/10 
Зеленый чай с рапсовым медом Низкий ГИ 45 ГН 2.5 / 100 г 7.5/10 Протеиновый напиток со вкусом ванили Низкий ГИ 45 ГН 2.5 / 100 г 4/10 растительный протеиновый коктейль Низкий ГИ 35 ГН 2.5 / 100 г 6/10 
Рисовое вино Низкий ГИ 35 ГН 2.6 / 100 г 4/10 
безалкогольное вино рислинг Низкий ГИ 45 ГН 2.7 / 100 г 3/10 Вишневый Volvic Средний ГИ 65 ГН 2.8 / 100 г 2/10 
Liquid Death Piña Killada Средний ГИ 65 ГН 3 / 100 г 6/10 
oat drink with spirulina Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 6/10 
Vitaminwater XXX Средний ГИ 58 ГН 3 / 100 г 2/10 безлактозный кофе латте Низкий ГИ 39 ГН 3 / 100 г 3/10 
Вишневый йогуртовый напиток Низкий ГИ 40 ГН 3 / 100 г 7/10 
Детокс-сок Низкий ГИ 40 ГН 3 / 100 г 6/10 
Кефирный напиток со свежими ягодами Низкий ГИ 35 ГН 3 / 100 г 8/10 
Консервированный напиток Средний ГИ 65 ГН 3 / 100 г 4/10 Кофе Инка с молоком Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 6/10 Латте со взбитыми сливками Низкий ГИ 40 ГН 3 / 100 г 4/10 
Легкий виноградный сок Низкий ГИ 50 ГН 3 / 100 г 4/10 
Легкий растительный напиток Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 7/10 Легкое пиво Высокий ГИ 100 ГН 3 / 100 г 3/10 маккиато Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 3/10 
Миндальный кремер сладкий и кремовый Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 5/10 
несладкий гранатовый сок, разбавленный водой Низкий ГИ 50 ГН 3 / 100 г 8/10 
низкожирное ванильное немолочное молоко Низкий ГИ 50 ГН 3 / 100 г 4/10 
Овсяный напиток с пробиотиками Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 7/10 
Пена из несладкого овсяного молока (бариста/для вспенивания) Низкий ГИ 50 ГН 3 / 100 г 6/10 
Персиковый сквош Средний ГИ 60 ГН 3 / 100 г 2/10 Пиво Pilsner Urquell Высокий ГИ 100 ГН 3 / 100 г 3/10 
Протеиновый смузи Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 6/10 
Растительный напиток Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 6/10 
Растительный напиток с овсяным и гороховым белком Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 7/10 
Смесь электролитов Средний ГИ 60 ГН 3 / 100 г 3/10 
смузи из кейла и яблока Низкий ГИ 35 ГН 3 / 100 г 9/10 
сок черной вишни Средний ГИ 55 ГН 3 / 100 г 4.5/10 Ферментированный грушевый сок Низкий ГИ 40 ГН 3 / 100 г 5/10 
фруктовый напиток Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 6/10 
холодный кофе Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 4/10 
Экстракт гибискуса (концентрированный) Низкий ГИ 35 ГН 3 / 100 г 7/10 Лимонный чай Средний ГИ 55 ГН 3.6 / 100 г 2/10 радлер Средний ГИ 65 ГН 3.6 / 100 г 2/10 IPA Высокий ГИ 110 ГН 4 / 100 г 2/10 Айс капучино Низкий ГИ 45 ГН 4 / 100 г 3/10 
