кофе с овсяным молоком
Низкий ГИ
ГН 5 на стакан (250 г) · ГН 2 на 100 г
- низкое содержание насыщенных жиров
- умеренная степень обработки
У кофе с овсяным молоком гликемический индекс 45 (Низкий). Одна стакан (250 г) добавляет гликемическую нагрузку 5.
Обновлено 3 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кофе с овсяным молоком — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 28 kcal |
| Углеводы | 4.5 g |
| Сахара (всего) | 2.1 g |
| Природные | 2.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.3 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.2 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0.7 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.6 g |
| Натрий | 18 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкое содержание насыщенных жиров
- содержит некоторое количество клетчатки
- без добавленного сахара
- умеренная степень обработки
- содержит натуральные сахара
- низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кофе с овсяным молоком?
У кофе с овсяным молоком гликемический индекс 45 (Низкий). Одна стакан (250 г) имеет гликемическую нагрузку 5; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли кофе с овсяным молоком для людей с инсулинорезистентностью?
кофе с овсяным молоком имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как кофе с овсяным молоком влияет на уровень сахара в крови?
кофе с овсяным молоком имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте кофе с овсяным молоком в приложении Logi с вашей порцией.
