Кола из автомата
Средний ГИ
ГН 10.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 7 на 100 г
- Отсутствие жиров
- Очень высокое содержание добавленного сахара
У Кола из автомата гликемический индекс 63, такой же, как у обычного Кола в бутылке (63). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 10.5.
Обновлено 19 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Кола в бутылке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кола из автомата — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 42 kcal |
| Углеводы | 10.6 g |
| Сахара (всего) | 10.6 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 10.6 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 7 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Отсутствие жиров
- Увлажняющий (высокое содержание воды)
- Очень высокое содержание добавленного сахара
- Высокий гликемический индекс и нагрузка
- Отсутствие клетчатки и белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кола из автомата?
У Кола из автомата гликемический индекс 63 (Умеренный). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 10.5; на 100 г гликемическая нагрузка 7.
Подходит ли Кола из автомата для людей с инсулинорезистентностью?
Кола из автомата имеет средний гликемический индекс (63). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Кола в бутылке имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Кола из автомата наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Кола в бутылке в этой базе данных (7 на 100 г).
Проверьте Кола из автомата в приложении Logi с вашей порцией.
