маккиато
Низкий ГИ
ГН 7.5 на стакан (250 г) · ГН 3 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Высокое содержание добавленного сахара
У маккиато гликемический индекс 45 (Низкий). Одна стакан (250 г) добавляет гликемическую нагрузку 7.5.
Обновлено 1 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
маккиато — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 6.5 g |
| Сахара (всего) | 6.2 g |
| Природные | 0.7 g |
| Добавленные | 5.5 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.8 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 35 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Источник кальция
- Высокое содержание добавленного сахара
- Обработанный напиток
- Низкое содержание клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс маккиато?
У маккиато гликемический индекс 45 (Низкий). Одна стакан (250 г) имеет гликемическую нагрузку 7.5; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли маккиато для людей с инсулинорезистентностью?
маккиато имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как маккиато влияет на уровень сахара в крови?
маккиато имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте маккиато в приложении Logi с вашей порцией.
