Кефирный напиток со свежими ягодами
Низкий ГИ
ГН 4.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 3 на 100 г
У Кефирный напиток со свежими ягодами гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 4.5.
Обновлено 16 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кефирный напиток со свежими ягодами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара (всего) | 6.5 g |
| Природные | 6.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 35 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кефирный напиток со свежими ягодами?
У Кефирный напиток со свежими ягодами гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 4.5; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли Кефирный напиток со свежими ягодами для людей с инсулинорезистентностью?
Кефирный напиток со свежими ягодами имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Кефирный напиток со свежими ягодами влияет на уровень сахара в крови?
Кефирный напиток со свежими ягодами имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Кефирный напиток со свежими ягодами в приложении Logi с вашей порцией.
