Чай с молоком
Низкий ГИ
ГН 1.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 1 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Отсутствие клетчатки
У Чай с молоком гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.
Обновлено 8 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Чай с молоком — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 22 kcal |
| Углеводы | 2.7 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.8 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 0.3 g |
| Натрий | 15 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание калорий
- Без добавленных сахаров
- Отсутствие клетчатки
- Наличие насыщенных жиров
- Низкое содержание питательных веществ
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Чай с молоком?
У Чай с молоком гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Чай с молоком для людей с инсулинорезистентностью?
Чай с молоком имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Чай с молоком влияет на уровень сахара в крови?
Чай с молоком имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Чай с молоком в приложении Logi с вашей порцией.
