сушеные листья йерба мате
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Богат полифенолами и антиоксидантами
- Содержит кофеин
У сушеные листья йерба мате гликемический индекс 5 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы листья йерба мате
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сушеные листья йерба мате — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.5 g |
| Нерастворимая | 5.5 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 0.6 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богат полифенолами и антиоксидантами
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит пищевые волокна
- Содержит кофеин
- Минимальное содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сушеные листья йерба мате?
У сушеные листья йерба мате гликемический индекс 5 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли сушеные листья йерба мате для людей с инсулинорезистентностью?
сушеные листья йерба мате имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма листья йерба мате имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У сушеные листья йерба мате наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм листья йерба мате в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте сушеные листья йерба мате в приложении Logi с вашей порцией.
