Сидр
Низкий ГИ
ГН 6 на стакан (250 г) · ГН 2.4 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Содержит алкоголь
У Сидр гликемический индекс 44 (Низкий). Одна стакан (250 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.
Обновлено 2 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Сидр
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сидр — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 46 kcal |
| Углеводы | 5.5 g |
| Сахара (всего) | 4.5 g |
| Природные | 4.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Содержит некоторое количество антиоксидантов
- Содержит алкоголь
- Умеренное содержание сахара
- Низкое содержание клетчатки и белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сидр?
У Сидр гликемический индекс 44 (Низкий). Одна стакан (250 г) имеет гликемическую нагрузку 6; на 100 г гликемическая нагрузка 2.4.
Подходит ли Сидр для людей с инсулинорезистентностью?
Сидр имеет низкий гликемический индекс (44), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Сидр имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Сидр в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у безалкогольный апельсиновый сидр без сахара (0.1 на 100 г).
Проверьте Сидр в приложении Logi с вашей порцией.
