соево-кокосовое молоко
Низкий ГИ
ГН 2.1 на типичная чашка (150 г) · ГН 1.4 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Добавленный сахар
У соево-кокосовое молоко гликемический индекс 35, выше, чем у обычного высокобелковая, низкосахарная растительная альтернатива молоку (например, соевое молоко без сахара) (34). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.1.
Обновлено 16 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы высокобелковая, низкосахарная растительная альтернатива молоку (например, соевое молоко без сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соево-кокосовое молоко — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 1 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкая калорийность
- Содержит растительный белок
- Добавленный сахар
- Среднее содержание насыщенных жиров
- Переработанный продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соево-кокосовое молоко?
У соево-кокосовое молоко гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 2.1; на 100 г гликемическая нагрузка 1.4.
Подходит ли соево-кокосовое молоко для людей с инсулинорезистентностью?
соево-кокосовое молоко имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма высокобелковая, низкосахарная растительная альтернатива молоку (например, соевое молоко без сахара) имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм высокобелковая, низкосахарная растительная альтернатива молоку (например, соевое молоко без сахара) в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у высокобелковая, низкосахарная растительная альтернатива молоку (например, соевое молоко без сахара) (1 на 100 г).
Проверьте соево-кокосовое молоко в приложении Logi с вашей порцией.
