соево-кокосовое молоко
Низкий ГИ
ГН 2.1 на типичная чашка (150 г) · ГН 1.4 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Добавленный сахар
У соево-кокосовое молоко гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.1.
Обновлено 16 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соево-кокосовое молоко — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 1 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкая калорийность
- Содержит растительный белок
- Добавленный сахар
- Среднее содержание насыщенных жиров
- Переработанный продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соево-кокосовое молоко?
У соево-кокосовое молоко гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 2.1; на 100 г гликемическая нагрузка 1.4.
Подходит ли соево-кокосовое молоко для людей с инсулинорезистентностью?
соево-кокосовое молоко имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как соево-кокосовое молоко влияет на уровень сахара в крови?
соево-кокосовое молоко имеет гликемическую нагрузку 1.4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте соево-кокосовое молоко в приложении Logi с вашей порцией.
