Какао с обезжиренным молоком (без добавления сахара)
Низкий ГИ
ГН 3 на типичная чашка (150 г) · ГН 2 на 100 г
- Высокое содержание антиоксидантов
- Содержит натуральные сахара из молока
У Какао с обезжиренным молоком (без добавления сахара) гликемический индекс 35, ниже, чем у обычного Молоко (47). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.
Обновлено 12 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Молоко
- GI 47 · ГН 2.3 на 100 г
Молоко - GI 27 · ГН 1 на 100 г sour
кислое молоко - GI 27 · ГН 1 на 100 г coffee
Кофейное молоко - GI 30 · ГН 1 на 100 г бренд: fairlife
Молоко Fairlife - GI 27 · ГН 1 на 100 г filtered
Фильтрованное молоко - GI 27 · ГН 1.3 на 100 г semi skimmed
молоко 2% - GI 27 · ГН 1.3 на 100 г low fat
Молоко с пониженным содержанием жира - +14 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Какао с обезжиренным молоком (без добавления сахара) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 6.5 g |
| Сахара (всего) | 5.5 g |
| Природные | 5.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 3.7 g |
| Жиры | 0.9 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 0.6 g |
| Натрий | 45 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание антиоксидантов
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Без добавленного сахара
- Содержит натуральные сахара из молока
- Низкое содержание клетчатки по сравнению с цельными продуктами
- Частично обработан
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Какао с обезжиренным молоком (без добавления сахара)?
У Какао с обезжиренным молоком (без добавления сахара) гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Какао с обезжиренным молоком (без добавления сахара) для людей с инсулинорезистентностью?
Какао с обезжиренным молоком (без добавления сахара) имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Молоко имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Молоко в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у кислое молоко (1 на 100 г).
Проверьте Какао с обезжиренным молоком (без добавления сахара) в приложении Logi с вашей порцией.
