чай комбуча
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
чай комбуча имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, чай комбуча занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
чай комбуча — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ минимальная обработка
- ✓ низкое содержание калорий
- ✗ содержит добавленный сахар
- ✗ нет клетчатки или белка
- ✗ низкая плотность микронутриентов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 16 kcal |
| Углеводы | 3.9g |
| Сахара (всего) | 3.9g |
| Природные | 1.9g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 0g |
| Жиры | 0g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс чай комбуча?
чай комбуча имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли чай комбуча для людей с инсулинорезистентностью?
чай комбуча имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как чай комбуча влияет на уровень сахара в крови?
чай комбуча имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →