цикорий с молоком
Низкий ГИ
ГН 1.2 на 100 г
- Низкое влияние на уровень глюкозы в крови
- Молоко содержит природные сахара
У цикорий с молоком гликемический индекс 30 (Низкий).
Обновлено 11 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
цикорий с молоком — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 38 kcal |
| Углеводы | 5.2 g |
| Сахара (всего) | 3.8 g |
| Природные | 3.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 0.2 g |
| Белки | 2.4 g |
| Жиры | 1.1 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое влияние на уровень глюкозы в крови
- Содержит некоторое количество растворимой клетчатки из цикория
- Обеспечивает белок и кальций из молока
- Молоко содержит природные сахара
- Содержание клетчатки и микронутриентов зависит от концентрации цикория
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс цикорий с молоком?
У цикорий с молоком гликемический индекс 30 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1.2 на 100 г.
Подходит ли цикорий с молоком для людей с инсулинорезистентностью?
цикорий с молоком имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как цикорий с молоком влияет на уровень сахара в крови?
цикорий с молоком имеет гликемическую нагрузку 1.2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте цикорий с молоком в приложении Logi с вашей порцией.
