растительный протеиновый коктейль
Низкий ГИ
ГН 6.3 на стакан (250 г) · ГН 2.5 на 100 г
- Хороший источник растительного белка
- Умеренная степень обработки
У растительный протеиновый коктейль гликемический индекс 35 (Низкий). Одна стакан (250 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.3.
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
растительный протеиновый коктейль — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 75 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 2.5 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 1.6 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник растительного белка
- Содержит пищевые волокна
- Более низкая гликемическая нагрузка
- Умеренная степень обработки
- Содержит добавленный сахар
- Может содержать добавки или стабилизаторы
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс растительный протеиновый коктейль?
У растительный протеиновый коктейль гликемический индекс 35 (Низкий). Одна стакан (250 г) имеет гликемическую нагрузку 6.3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.5.
Подходит ли растительный протеиновый коктейль для людей с инсулинорезистентностью?
растительный протеиновый коктейль имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как растительный протеиновый коктейль влияет на уровень сахара в крови?
растительный протеиновый коктейль имеет гликемическую нагрузку 2.5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте растительный протеиновый коктейль в приложении Logi с вашей порцией.
