холодный кофе
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
холодный кофе имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, холодный кофе занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
холодный кофе — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ низкокалорийный
- ✓ низкая гликемическая нагрузка
- ✗ высокое содержание добавленного сахара
- ✗ нет клетчатки
- ✗ умеренно обработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 6.5g |
| Сахара (всего) | 6g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 5g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 0.7g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 0.2g |
| Натрий | 20mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс холодный кофе?
холодный кофе имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли холодный кофе для людей с инсулинорезистентностью?
холодный кофе имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как холодный кофе влияет на уровень сахара в крови?
холодный кофе имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →