Кофейный смузи
Низкий ГИ
ГН 6 на типичная чашка (150 г) · ГН 4 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Содержит добавленный сахар
У Кофейный смузи гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.
Обновлено 8 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кофейный смузи — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 4 g |
| Клетчатка | 0.7 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.5 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 35 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Источник кофеина
- Содержит добавленный сахар
- Умеренный уровень обработки
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кофейный смузи?
У Кофейный смузи гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 6; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли Кофейный смузи для людей с инсулинорезистентностью?
Кофейный смузи имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Кофейный смузи влияет на уровень сахара в крови?
Кофейный смузи имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Кофейный смузи в приложении Logi с вашей порцией.
