Кофейный смузи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Кофейный смузи имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, Кофейный смузи занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Кофейный смузи — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит некоторое количество белка
- ✓ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✓ Источник кофеина
- ✗ Содержит добавленный сахар
- ✗ Умеренный уровень обработки
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 10g |
| Сахара (всего) | 7g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 4g |
| Клетчатка | 0.7g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.5g |
| Белки | 2g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 0.8g |
| Натрий | 35mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кофейный смузи?
Кофейный смузи имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Кофейный смузи для людей с инсулинорезистентностью?
Кофейный смузи имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Кофейный смузи влияет на уровень сахара в крови?
Кофейный смузи имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →