протеиновый смузи
Низкий ГИ
ГН 4 на 100 г
- высокое содержание белка
- содержит обработанные ингредиенты
У протеиновый смузи гликемический индекс 45, ниже, чем у обычного Смузи из яблока, манго и маракуйи (50).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Смузи из яблока, манго и маракуйи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
протеиновый смузи — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 75 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 5.2 g |
| Природные | 5.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.1 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 0.7 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание белка
- содержит клетчатку
- низкое содержание насыщенных жиров
- содержит обработанные ингредиенты
- умеренный гликемический индекс
- содержит некоторое количество натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс протеиновый смузи?
У протеиновый смузи гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.
Подходит ли протеиновый смузи для людей с инсулинорезистентностью?
протеиновый смузи имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Смузи из яблока, манго и маракуйи имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У протеиновый смузи наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Смузи из яблока, манго и маракуйи в этой базе данных (4 на 100 г).
Проверьте протеиновый смузи в приложении Logi с вашей порцией.
