Bebidas

725 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

sumo de papaia CG 6 / 100 g 6/10 sumo multifrutos CG 6 / 100 g 4.5/10 vinho de sobremesa CG 6 / 100 g 2/10 Vinho do Porto CG 6 / 100 g 2/10 grãos de café CG 6.1 / 100 g 8/10 Sprite CG 6.5 / 100 g 1/10 Coca-Cola CG 6.7 / 100 g 2/10 Água tónica CG 7 / 100 g 2/10 Applejack CG 7 / 100 g 2/10 Batido de banana CG 7 / 100 g 7/10 batido de manga, laranja, banana e maracujá CG 7 / 100 g 7/10 Bebida açucarada CG 7 / 100 g 1/10 Bebida cremosa de bolacha CG 7 / 100 g 3/10 bebida de arroz, coco e caju CG 7 / 100 g 4/10 Bebida de cacau CG 7 / 100 g 4/10 bebida de cassis CG 7 / 100 g 1/10 bebida de pêssego CG 7 / 100 g 2/10 Bebida energética Monster CG 7 / 100 g 2/10 bebida gaseada CG 7 / 100 g 1/10 bebida gaseificada de manga CG 7 / 100 g 2/10 Cerveja de raiz CG 7 / 100 g 2/10 Cola de máquina CG 7 / 100 g 1.5/10 Cola engarrafada CG 7 / 100 g 1/10 compota de ameixa CG 7 / 100 g 4/10 compota de cereja CG 7 / 100 g 4/10 concentrado de café com caramelo CG 7 / 100 g 3.5/10 Fanta (refrigerante de laranja) CG 7 / 100 g 1/10 fava de baunilha gelada CG 7 / 100 g 2/10 Mistura para smoothie CG 7 / 100 g 5/10 Néctar de fruta CG 7 / 100 g 2/10 Pepsi CG 7 / 100 g 1/10 Refrescante de manga e maracujá CG 7 / 100 g 2/10 Refrigerante CG 7 / 100 g 2/10 Refrigerante CG 7 / 100 g 2/10 Refrigerante cola CG 7 / 100 g 2/10 Refrigerante de cereja CG 7 / 100 g 1/10 Refrigerante de fruta CG 7 / 100 g 2.5/10 refrigerante de laranja CG 7 / 100 g 2/10 Refrigerante de lima CG 7 / 100 g 1/10 refrigerante de limão e lima CG 7 / 100 g 2/10 Refrigerante de melão CG 7 / 100 g 1/10 Refrigerante Squirt CG 7 / 100 g 1/10 Smoothie de manga CG 7 / 100 g 5.5/10 Soda CG 7 / 100 g 3/10 Sumo concentrado de cenoura CG 7 / 100 g 4/10 sumo de ameixa seca CG 7 / 100 g 5/10 sumo de arando CG 7 / 100 g 3/10 sumo de banana a partir de concentrado CG 7 / 100 g 4.5/10 sumo de beterraba sacarina CG 7 / 100 g 4/10 sumo de cereja CG 7 / 100 g 5.5/10 Sumo de manga CG 7 / 100 g 4/10 sumo de manga a partir de concentrado CG 7 / 100 g 4/10 Vinea CG 7 / 100 g 3/10 vinho quente sem álcool CG 7 / 100 g 3/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry CG 7.4 / 100 g 1/10 Matcha CG 7.7 / 100 g 9/10 Matcha CG 7.7 / 100 g 9/10 base para batidos CG 8 / 100 g 4/10 Bebida de coco CG 8 / 100 g 1.5/10 bebida de manga CG 8 / 100 g 2/10 bebida mista CG 8 / 100 g 2/10 Cocktail Sex on the Beach (engarrafado) CG 8 / 100 g 2/10 leite de arroz CG 8 / 100 g 3/10 Lillet Blanc CG 8 / 100 g 2/10 Sex on the beach cocktail CG 8 / 100 g 2/10 sumo de goiaba CG 8 / 100 g 6/10 sumo de ponche de frutas CG 8 / 100 g 3/10 Baileys Irish Cream CG 9 / 100 g 2/10 bebida de arroz CG 9 / 100 g 2/10 Chá tailandês CG 9 / 100 g 2/10 Cocktail Bora Bora CG 9 / 100 g 2/10 concentrado de chai CG 9 / 100 g 3/10 granizado de laranja CG 9 / 100 g 2/10 Licor Amaretto CG 9 / 100 g 2/10 Licor Baileys CG 9 / 100 g 2/10 sumo de uva branca CG 9 / 100 g 3/10 Sumo de Uva Chardonnay CG 9 / 100 g 3/10 batido de bolacha e natas CG 10 / 100 g 2/10 café gelado CG 10 / 100 g 2/10 chá de taro com leite CG 10 / 100 g 2/10 Cocktail Tequila Sombrero CG 10 / 100 g 2/10 néctar de goiaba CG 10 / 100 g 3/10 Bebida Glögi CG 11 / 100 g 2/10 batido de chocolate CG 12 / 100 g 2/10 Cocktail Daiquiri (engarrafado) CG 12 / 100 g 2/10 Jägermeister CG 12 / 100 g 2.5/10 Licor de anis CG 12 / 100 g 2/10 Licor Advocaat CG 13 / 100 g 2/10 margarita de morango CG 13 / 100 g 2/10 chá de bolhas CG 14 / 100 g 2/10 Licor de umeshu CG 16 / 100 g 2/10 Uísque de canela CG 16 / 100 g 1.5/10 licor de chá verde CG 20 / 100 g 2/10 licor de yuzu CG 20 / 100 g 2/10 Licor Homem de Fogo CG 20 / 100 g 1/10 Pó de pêssego branco CG 20 / 100 g 2/10 vinho Pedro Ximénez CG 20 / 100 g 2/10 Comprimido efervescente de eletrólitos CG 21 / 100 g 2/10 Triple sec CG 21 / 100 g 2/10 Bebida de cereais torrados CG 23 / 100 g 6/10
Food diary cheat sheet

PDF grátis — 3 páginas

O teu diário alimentar semanal

Regista refeições, carga glicémica e humor. Descobre padrões em 3 semanas.

Sem spam. Cancela quando quiseres.