Fanta (refrigerante de laranja)

GI 68 · ModeradoCG 17.5 / copo1/10

IG médio

68 GI

CG 17.5 por copo (250 g) · CG 7 por 100 g

Pontuação Logi 1/10

Sem gordura
Elevado teor de açúcar adicionado

Fanta (refrigerante de laranja) tem um índice glicémico de 68 (Moderado). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 17.5.

Atualizado em 20/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

Fanta (refrigerante de laranja) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

Calorias

10.6 g

Hidratos de carbono

0 g

Proteína

0 g

Gordura

por 100g

Calorias	40 kcal
Hidratos de carbono	10.6 g
Açúcares (total)	10.6 g
Naturais	0 g
Adicionados	10.6 g
Fibra	0 g
Solúvel	0 g
Insolúvel	0 g
Proteína	0 g
Gordura	0 g
Saturada	0 g
Insaturada	0 g
Sódio	15 mg

Nível de processamento

95%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Sem gordura
Sem alergénios proteicos
Elevado teor de açúcar adicionado
Ultraprocessado
Índice glicémico elevado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Fanta (refrigerante de laranja)?

Fanta (refrigerante de laranja) tem um índice glicémico de 68 (Moderado). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 17.5; por 100 g a carga glicémica é 7.

Fanta (refrigerante de laranja) é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Fanta (refrigerante de laranja) tem um índice glicémico moderado (68). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Como é que Fanta (refrigerante de laranja) afecta o açúcar no sangue?

Fanta (refrigerante de laranja) tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.