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725 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

batido de framboesa CG 4 / 100 g 7/10 batido de fruta e legumes CG 4 / 100 g 8/10 Batido de frutos silvestres CG 4 / 100 g 8/10 batido de leite de amêndoa ou aveia com frutas e sementes de chia CG 4 / 100 g 8/10 batido de manga, espinafres e chia (com água ou leite de amêndoa sem açúcar) CG 4 / 100 g 8/10 batido proteico CG 4 / 100 g 7/10 bebida de aveia CG 4 / 100 g 6/10 bebida de aveia CG 4 / 100 g 6/10 bebida de aveia e coco CG 4 / 100 g 4/10 Bebida de aveia e soja com baunilha Alpro Barista CG 4 / 100 g 4/10 Bebida de aveia sem glúten CG 4 / 100 g 6/10 bebida de menta e maçã CG 4 / 100 g 6/10 Bebida desportiva CG 4 / 100 g 2/10 bebida eletrolítica CG 4 / 100 g 2/10 Café adoçado com leite CG 4 / 100 g 3/10 Cappuccino gelado CG 4 / 100 g 3/10 Cerveja 6% vol. CG 4 / 100 g 2/10 cerveja de mel CG 4 / 100 g 2/10 Cerveja Dos Equis CG 4 / 100 g 3/10 cerveja India pale ale CG 4 / 100 g 2/10 Cerveja IPA CG 4 / 100 g 2/10 Cerveja Lager CG 4 / 100 g 3/10 Cerveja lager clara CG 4 / 100 g 3/10 Cerveja Leffe CG 4 / 100 g 2/10 Cerveja Warka Radler de toranja CG 4 / 100 g 3/10 Cerveja XX CG 4 / 100 g 3.5/10 Cerveja Żywiec CG 4 / 100 g 2/10 Chá gelado CG 4 / 100 g 5/10 Chá temperado CG 4 / 100 g 6/10 frappé CG 4 / 100 g 3/10 IPA CG 4 / 100 g 2/10 leite com cacau CG 4 / 100 g 6.5/10 shot de sumo de frutos silvestres CG 4 / 100 g 7/10 Smoothie verde CG 4 / 100 g 8/10 sumo de boysenberry CG 4 / 100 g 7/10 sumo de cereja ácida com água e sementes de chia CG 4 / 100 g 7/10 sumo de framboesa CG 4 / 100 g 6/10 Sumo de groselha-espinhosa CG 4 / 100 g 6/10 Sumo de Maçã CG 4 / 100 g 4/10 Sumo de Maçã Biológico CG 4 / 100 g 6/10 sumo de maçã não filtrado CG 4 / 100 g 5/10 Sumo de Maçã Tymbark CG 4 / 100 g 5/10 sumo de melão CG 4 / 100 g 7/10 sumo de morango CG 4 / 100 g 7/10 sumo de toranja CG 4 / 100 g 7/10 sumo de toranja vermelha CG 4 / 100 g 7/10 Sumo fresco de toranja (sem açúcar adicionado) CG 4 / 100 g 6/10 Vinho Bermet CG 4 / 100 g 2/10 Cerveja Garage CG 4.5 / 100 g 2/10 Mocktail de flor de sabugueiro CG 4.5 / 100 g 4/10 Chá açucarado CG 4.6 / 100 g 2/10 Chá gelado de limão CG 4.9 / 100 g 2/10 Álcool maltado CG 5 / 100 g 2/10 Batido de proteína de chocolate e frutos silvestres CG 5 / 100 g 5/10 Cerveja de cereja CG 5 / 100 g 2/10 Espumante sem álcool CG 5 / 100 g 2/10 Gin tónico CG 5 / 100 g 3/10 Latte de leite de aveia CG 5 / 100 g 4/10 Mojito CG 5 / 100 g 3/10 Pó de sumo de frutas e vegetais CG 5 / 100 g 6/10 sumo de fruta CG 5 / 100 g 4/10 Sumo de frutas e vegetais para coloração CG 5 / 100 g 6/10 sumo de kiwi CG 5 / 100 g 8/10 Sumo de kumquat CG 5 / 100 g 6/10 Sumo de laranja CG 5 / 100 g 3/10 sumo de laranja fresco CG 5 / 100 g 4/10 sumo de laranja sanguínea CG 5 / 100 g 5/10 sumo de melancia CG 5 / 100 g 4.5/10 sumo de morango e maçã CG 5 / 100 g 3/10 sumo de pêra a partir de concentrado CG 5 / 100 g 5.5/10 sumo de pêssego CG 5 / 100 g 4/10 sumo de tangerina CG 5 / 100 g 6.5/10 vinho de morango CG 5 / 100 g 3/10 Extrato de camomila CG 5.5 / 100 g 9/10 Batido de maçã, manga e maracujá CG 6 / 100 g 5/10 Bebida de aloé vera com uva CG 6 / 100 g 3/10 Bebida de fruta lima-limão CG 6 / 100 g 3.5/10 bebida de frutos silvestres CG 6 / 100 g 2/10 bebida de ginja CG 6 / 100 g 2/10 Bebida nutricional com sabor a caramelo salgado CG 6 / 100 g 4.5/10 chá de leite birmanês CG 6 / 100 g 3/10 Chá doce CG 6 / 100 g 3/10 Chá verde Hawaiian Punch CG 6 / 100 g 3/10 Cocktail de Tequila CG 6 / 100 g 2/10 compota de fruta CG 6 / 100 g 4/10 Fruvita bebida de fruta pura CG 6 / 100 g 6.5/10 Limonada caseira CG 6 / 100 g 3/10 limonada com sabor a laranja sanguínea CG 6 / 100 g 3.5/10 Óleo de linhaça CG 6 / 100 g 2/10 Refrigerante cítrico CG 6 / 100 g 1/10 sangria CG 6 / 100 g 2/10 Sidra não alcoólica de pera CG 6 / 100 g 2.5/10 Spritz CG 6 / 100 g 2/10 sumo de ameixa CG 6 / 100 g 5/10 Sumo de ananás CG 6 / 100 g 4/10 Sumo de ananás CG 6 / 100 g 4/10 sumo de fruta do dragão CG 6 / 100 g 7/10 sumo de frutos vermelhos CG 6 / 100 g 4/10 sumo de groselha preta CG 6 / 100 g 3/10 sumo de laranja e banana CG 6 / 100 g 6/10
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