sumo de melão
IG médio
CG 10 por copo (250 g) · CG 4 por 100 g
- Hydrating and low calorie
- Moderate glycemic index
sumo de melão tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 10.
Atualizado em 25/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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sumo de melão é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 25 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 5.5 g |
| Naturais | 5.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Solúvel | 0.09 g |
| Insolúvel | 0.21 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Hydrating and low calorie
- No added sugars
- Contains vitamins A and C
- Moderate glycemic index
- Low fiber content
- Low protein content
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sumo de melão?
sumo de melão tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 10; por 100 g a carga glicémica é 4.
sumo de melão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sumo de melão tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que sumo de melão afecta o açúcar no sangue?
sumo de melão tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte sumo de melão na aplicação Logi, com a sua porção.
