Alimentos sem glúten

5455 alimentos

Alimentos nesta base de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente isentos de glúten como arroz, batata, leguminosas, fruta, vegetais, carne e peixe permanecem. Verifique sempre o rótulo de um produto embalado. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Salada de fruta CG 6 / 100 g 7/10 salada de morango CG 6 / 100 g 6.5/10 salada Olivier CG 6 / 100 g 6/10 Salada russa de arenque (shuba) CG 6 / 100 g 5/10 Salsicha vegetal (legumes e cereais integrais, baixo teor de sódio) CG 6 / 100 g 7/10 Salsicha vegetal de lentilhas CG 6 / 100 g 7/10 Salsicha vegetal de lentilhas CG 6 / 100 g 7/10 Sementes de romã CG 6 / 100 g 8/10 Sidra não alcoólica de pera CG 6 / 100 g 2.5/10 Sobremesa vegana de tofu com baunilha CG 6 / 100 g 6/10 Sopa de arroz com tomate CG 6 / 100 g 5/10 sopa de milho CG 6 / 100 g 5/10 substituto em pó de leite vegetal CG 6 / 100 g 7/10 Sumo de ananás CG 6 / 100 g 4/10 Sumo de ananás CG 6 / 100 g 4/10 sumo de fruta do dragão CG 6 / 100 g 7/10 sumo de frutos vermelhos CG 6 / 100 g 4/10 sumo de groselha preta CG 6 / 100 g 3/10 sumo de laranja e banana CG 6 / 100 g 6/10 sumo de papaia CG 6 / 100 g 6/10 sumo multifrutos CG 6 / 100 g 4.5/10 Suplemento de canela CG 6 / 100 g 6/10 Tâmara Medjool CG 6 / 100 g 9/10 Tangerina CG 6 / 100 g 8.5/10 grãos de café CG 6.1 / 100 g 8/10 Tiras de beterraba CG 6.1 / 100 g 9/10 beterraba com cebola CG 6.4 / 100 g 7/10 Beterrabas assadas CG 6.4 / 100 g 7/10 Beterrabas assadas CG 6.4 / 100 g 7/10 Beterrabas cozidas CG 6.4 / 100 g 7/10 Lentilhas cozidas CG 6.4 / 100 g 9/10 Pão de lentilha assada CG 6.4 / 100 g 9/10 Tofu firme sem sal CG 6.4 / 100 g 9/10 Za'atar CG 6.4 / 100 g 8/10 Coca-Cola CG 6.7 / 100 g 2/10 Saqueta de adoçante Truvia CG 6.9 / 100 g 3/10 Adoçante de fruta inteira misturada CG 7 / 100 g 8/10 Água tónica CG 7 / 100 g 2/10 Alho enlatado CG 7 / 100 g 6/10 Almôndegas de beringela assadas CG 7 / 100 g 7/10 Almôndegas vegetais CG 7 / 100 g 7/10 bagas de açaí liofilizadas CG 7 / 100 g 8/10 Batido de banana CG 7 / 100 g 7/10 Bebida energética Monster CG 7 / 100 g 2/10 Beterraba enlatada CG 7 / 100 g 5.5/10 Bolinhos de grão-de-bico assados com couve e cogumelos CG 7 / 100 g 7.5/10 bolo de amêndoa com adoçantes naturais CG 7 / 100 g 6/10 Caçarola de legumes CG 7 / 100 g 6/10 Cenouras com ervilhas em molho CG 7 / 100 g 7/10 Cerveja de raiz CG 7 / 100 g 2/10 Cola de máquina CG 7 / 100 g 1.5/10 Cola engarrafada CG 7 / 100 g 1/10 Cominho CG 7 / 100 g 9/10 Compota caseira de alperce com sementes de chia CG 7 / 100 g 8/10 compota de cereja CG 7 / 100 g 4/10 Compota de cranberry com chia sem açúcar adicionado CG 7 / 100 g 7/10 concentrado de café com caramelo CG 7 / 100 g 3.5/10 Costeleta de porco CG 7 / 100 g 4/10 creme de amendoim CG 7 / 100 g 6.5/10 creme de morango CG 7 / 100 g 5/10 Doce de pêssego e sementes de chia CG 7 / 100 g 7/10 Entremeada sem osso CG 7 / 100 g 4/10 Ervilhas CG 7 / 100 g 8/10 Ervilhas verdes frescas CG 7 / 100 g 8/10 fava de baunilha gelada CG 7 / 100 g 2/10 Feijão assado enlatado CG 7 / 100 g 6/10 Feijão borlotti CG 7 / 100 g 9/10 feijão branco CG 7 / 100 g 8/10 feijão branco cozido sem sal CG 7 / 100 g 9/10 Feijão branco grande do norte não enlatado CG 7 / 100 g 9/10 Feijão caseiro assado CG 7 / 100 g 9/10 Feijão Great Northern CG 7 / 100 g 8.5/10 Feijão kinley CG 7 / 100 g 8.5/10 Feijão pinto enlatado CG 7 / 100 g 9/10 Feijão preto cozido a partir de seco CG 7 / 100 g 9/10 Feijão preto cozido sem adição de sal CG 7 / 100 g 9/10 Feijão vermelho em molho de tomate CG 7 / 100 g 6.5/10 Feijão-frade cozido CG 7 / 100 g 9/10 Feijão-frade seco CG 7 / 100 g 9/10 Fibra de arroz CG 7 / 100 g 9/10 Fibra de maçã CG 7 / 100 g 9/10 Filete de frango frito picante CG 7 / 100 g 5/10 flocos de quinoa com leite de amêndoa CG 7 / 100 g 7.5/10 Folhas de videira recheadas CG 7 / 100 g 6/10 fruto da árvore do morango CG 7 / 100 g 8/10 Fruto Longan CG 7 / 100 g 7/10 gengibre em conserva CG 7 / 100 g 5/10 Grão-de-bico cozido CG 7 / 100 g 8/10 Hambúrguer de legumes com feijão preto CG 7 / 100 g 7/10 hambúrguer vegan CG 7 / 100 g 6/10 Hambúrguer vegetal (à base de feijão) CG 7 / 100 g 7/10 Iogurte grego com mel CG 7 / 100 g 5.5/10 iogurte stracciatella CG 7 / 100 g 4/10 Kiwi CG 7 / 100 g 9/10 Kiwi descascado CG 7 / 100 g 8/10 Kiwi dourado CG 7 / 100 g 7/10 Kiwi inteiro CG 7 / 100 g 8/10 Legumes mistos CG 7 / 100 g 7/10 manteiga de caju CG 7 / 100 g 7/10 massa de bolacha à base de grão-de-bico (com manteiga de frutos secos, estévia/fruto do monge) CG 7 / 100 g 6.5/10
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