carne com brócolos
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
carne com brócolos tem um índice glicémico de 40 (Baixo).
Atualizado em 04/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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carne com brócolos é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1.2 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.2 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 3.5 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém fibra e micronutrientes dos brócolos
- Teor moderado de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Nível moderado de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de carne com brócolos?
carne com brócolos tem um índice glicémico de 40 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
carne com brócolos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
carne com brócolos tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que carne com brócolos afecta o açúcar no sangue?
carne com brócolos tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte carne com brócolos na aplicação Logi, com a sua porção.
