Salada de Budapeste
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Elevado teor de sódio
Salada de Budapeste tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 07/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Salada de Budapeste é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 17 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 13.5 g |
| Sódio | 850 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém alguma fibra
- Elevado teor de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Processado com maionese
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Salada de Budapeste?
Salada de Budapeste tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Salada de Budapeste é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Salada de Budapeste tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Salada de Budapeste afecta o açúcar no sangue?
Salada de Budapeste tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Salada de Budapeste na aplicação Logi, com a sua porção.
