Alimentos sem aipo

10 830 alimentos

Alimentos sem aipo ou raiz de aipo listados, incluindo sal e sementes de aipo. O aipo é comum em caldos, sopas e misturas de especiarias. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

salsichas de soja CG 2 / 100 g 5/10 sambal CG 2 / 100 g 5/10 Sambal de lula CG 2 / 100 g 6/10 Seitan de glúten puro CG 2 / 100 g 6/10 seitan grelhado (com pouco óleo) CG 2 / 100 g 7/10 Seitan salgado CG 2 / 100 g 7/10 Sementes de anis, secas CG 2 / 100 g 9/10 sementes de chucrute CG 2 / 100 g 8/10 Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar CG 2 / 100 g 8/10 sidra CG 2 / 100 g 2/10 Skyr natural para beber CG 2 / 100 g 7/10 Smoothie de vegetais e sementes (vegetais inteiros, chia/linho) CG 2 / 100 g 9/10 Sobremesa de mascarpone e pistácio com adoçante natural CG 2 / 100 g 6/10 Sobremesa de tofu CG 2 / 100 g 8/10 Sofrito de legumes CG 2 / 100 g 8/10 Soja cappuccino pequeno CG 2 / 100 g 8/10 Soja cozida inteira CG 2 / 100 g 9/10 solução de reidratação oral CG 2 / 100 g 2/10 solyanka CG 2 / 100 g 5/10 Sopa caseira de centeio de fermentação lenta CG 2 / 100 g 7/10 Sopa caseira de miso com pasta de miso com sódio reduzido e edamame CG 2 / 100 g 8/10 sopa de azedas CG 2 / 100 g 7/10 Sopa de casamento italiana CG 2 / 100 g 6/10 sopa de chouriço CG 2 / 100 g 4/10 sopa de espargos CG 2 / 100 g 7/10 sopa de galinha com arroz CG 2 / 100 g 7/10 sopa de legumes CG 2 / 100 g 7/10 sopa de lula CG 2 / 100 g 6/10 Sopa de pepino CG 2 / 100 g 7/10 sopa de pepino em conserva CG 2 / 100 g 6/10 sopa de pepino em conserva CG 2 / 100 g 6/10 sopa de Pequim CG 2 / 100 g 6/10 sopa de tomate e pimento CG 2 / 100 g 8/10 sopa de tomate fria CG 2 / 100 g 9/10 Sopa fria de beterraba com kefir CG 2 / 100 g 8/10 Sopa fria de tomate e abacate CG 2 / 100 g 9/10 stroganoff de salsicha CG 2 / 100 g 3/10 sumo de cereja diluído e adoçado com estévia CG 2 / 100 g 7/10 sumo de lima key CG 2 / 100 g 9/10 sumo de mirtilo-de-bosque sem açúcar CG 2 / 100 g 8/10 Sumo de romã diluído sem açúcar CG 2 / 100 g 8/10 tagine de almôndegas CG 2 / 100 g 6/10 tagine de frango CG 2 / 100 g 7/10 Tamale de arroz de couve-flor CG 2 / 100 g 8/10 teewurst vegan CG 2 / 100 g 3/10 tempeh assado CG 2 / 100 g 9/10 tempeh rendang CG 2 / 100 g 7/10 tian de legumes CG 2 / 100 g 8/10 Tofu estilo Singapura CG 2 / 100 g 7/10 tofu kabanos CG 2 / 100 g 5/10 Tofu salteado com legumes não amiláceos em molho leve e baixo em açúcar CG 2 / 100 g 9/10 Tom kha gai CG 2 / 100 g 6/10 tomate com malagueta verde CG 2 / 100 g 7/10 tomate e cebola CG 2 / 100 g 9/10 Tomate em conserva CG 2 / 100 g 8/10 Tomate em conserva sem sal com mistura de chipotle seco CG 2 / 100 g 8/10 tomate frito CG 2 / 100 g 7/10 Tomate pelado CG 2 / 100 g 8/10 Tomate pelado assado em conserva CG 2 / 100 g 8/10 tomate pelado em frasco (baixo sódio) CG 2 / 100 g 9/10 tomate recheado CG 2 / 100 g 6/10 tomate recheado assado CG 2 / 100 g 6/10 tomates assados CG 2 / 100 g 9/10 tomates com natas ácidas CG 2 / 100 g 7/10 Tomates frescos pelados e triturados CG 2 / 100 g 9/10 Tomates verdes CG 2 / 100 g 9.5/10 Tomatillo CG 2 / 100 g 9/10 Topinambo CG 2 / 100 g 9/10 Toranja rubi CG 2 / 100 g 9/10 tortulho frito CG 2 / 100 g 7/10 tremoços cozidos CG 2 / 100 g 9/10 Um punhado de nozes e um quadrado de chocolate negro (>85% cacau) CG 2 / 100 g 8/10 V8 Original CG 2 / 100 g 6/10 vegetais em conserva CG 2 / 100 g 5/10 Vinagre de maçã CG 2 / 100 g 5/10 vinho de fruta CG 2 / 100 g 2/10 Vinho meio doce CG 2 / 100 g 4.5/10 vinho rosé sem álcool CG 2 / 100 g 6/10 Wrap de couve-flor (caseiro) CG 2 / 100 g 9/10 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) CG 2 / 100 g 9/10 Molho de tomate fresco (sem adição de açúcar ou sal) CG 2 / 100 g 9/10 amêndoa de alperce CG 2 / 100 g 5/10 Cenoura cozida CG 2 / 100 g 8/10 chalota CG 2 / 100 g 9/10 Mostarda CG 2 / 100 g 8/10 Amêndoas ou nozes pecã tostadas picadas CG 2.1 / 100 g 8/10 casca de lima CG 2.1 / 100 g 9/10 Fermento de padeiro CG 2.1 / 100 g 8/10 gomo de lima CG 2.1 / 100 g 9.5/10 Micoproteína Quorn CG 2.1 / 100 g 8/10 pedaços de Quorn CG 2.1 / 100 g 9/10 Proteína whey em pó CG 2.1 / 100 g 6/10 Bebida proteica Stracciatella CG 2.2 / 100 g 5/10 leite de vaca sem lactose, magro CG 2.2 / 100 g 6/10 sementes de cominho CG 2.2 / 100 g 8/10 Amendoim cru com casca CG 2.3 / 100 g 8/10 Frutos secos e sementes crus mistos (sem açúcar) CG 2.3 / 100 g 9/10 Mistura de canela, baunilha e sal marinho CG 2.3 / 100 g 7/10 Molho para batatas fritas CG 2.3 / 100 g 2/10 Vermute doce CG 2.3 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

PDF grátis — 3 páginas

O teu diário alimentar semanal

Regista refeições, carga glicémica e humor. Descobre padrões em 3 semanas.

Sem spam. Cancela quando quiseres.