Voedingsmiddelen zonder mosterd
10.772 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder mosterd: geen mosterdzaad, -poeder of bereide mosterd. Mosterd komt veel voor in dressings, marinades en bewerkt vlees. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Koolsla met komkommer en sesam Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
koraalsla Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
koraalzwam Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
koriander-limoensaus Lage GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Körözött Lage GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Körözött kaasspread Lage GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 kousenband Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Krabkoekjes (met amandelmeel, gebakken in gezonde vetten) Lage GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Krakus bietensoep Lage GI 30 GL 1 / 100 g 6.5/10 kreeftensalade Lage GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 kropsla Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Kruiden (tijm, basilicum) Lage GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 kruidenkip salade Lage GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 kruidenmix Lage GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Kruidenmix Lage GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
krulandijvie Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Kurkumapasta Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 kurt-kaas Lage GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 
Kustgroente Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Kwark met verse munt en olijfolie Lage GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Kwark met yoghurt Lage GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Laag-koolhydraat bloemkoolrijst pulao met sojabonen Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Labneh gemaakt van magere yoghurt met kruiden en komkommer Lage GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Labneh met munt Lage GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Labneh van natuuryoghurt Lage GI 15 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Labneh-kaas Lage GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Lactobacillus paracasei Shirota Lage GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
lactosevrije cottage cheese 5% Lage GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 lactosevrije halfvolle kwark Lage GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 lactosevrije kefir Lage GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 lactosevrije koffie met melk Lage GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 Lactosevrije kwark Lage GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 lactosevrije skyr Lage GI 36 GL 1 / 100 g 8/10 Lakanto syrup Lage GI 3 GL 1 / 100 g 6/10 
lavendel Lage GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
lente-ui Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
lente-ui Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Lente-ui Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Lentegroenten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Lentesalade Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 Lettuce in sour cream Lage GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 Licht gekookte snijbiet met geroosterde amandelen Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Lichte ricotta Lage GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
Lichte salade met gekookte zalm Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Lichtere pesto met Griekse yoghurt Lage GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
lijnzaadmelk Lage GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Liquid aminos Lage GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 luffasoep Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
macadamia Lage GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Macadamianoten Lage GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Mâche Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Mager gemalen kalkoen met tomaten- en Italiaanse kruiden saus Lage GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Mager kalkoenborst met bladgroenten en verse groenten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Mager kalkoenborst met broccoli Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Mager kalkoengehakt met bloemkoolrijst en kruiden Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Mager kip en gemengde groentestoofpot (kip zonder vel, minimaal zout) Lage GI 30 GL 1 / 100 g 9/10 
mager kippen- en groentesoep Lage GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 mager kippenborstfilet met niet-zetmeelrijke geroosterde groenten Lage GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 magere espresso met melk Lage GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
magere Griekse yoghurt kruiden dip Lage GI 35 GL 1 / 100 g 9/10 
magere hüttenkäse gemengd met komkommer en kruiden Lage GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Magere hüttenkäse met chiazaad en kaneel Lage GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Magere kalkoenborstreepjes met groenten, gebakken (zonder tortilla) Lage GI 20 GL 1 / 100 g 8.5/10 Magere kwark met nigellazaad Lage GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
magere yoghurt chili kruiden saus Lage GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Makreel bavarois Lage GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 Makreel in tomatenbouillon met kurkuma Lage GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Makreelfilet in tomatensaus Lage GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 Manchurische wilde rijst Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Mannitol Lage GI 2 GL 1 / 100 g 4/10 mariadistel Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
marinade Lage GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 Marinade Lage GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Marokkaanse vis Lage GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Mascarpone met rauwe amandelpasta en kaneel Lage GI 10 GL 1 / 100 g 5/10 Matcha latte met ongezoete soja- of amandelmelk en hennepzaad Lage GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Matcha sojalatte Lage GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Matsoni Lage GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
MCT-oliepoeder Lage GI 10 GL 1 / 100 g 3/10 
Melkzwam Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 Mengsel van amandelen, edelgist en zeezout Lage GI 10 GL 1 / 100 g 7.5/10 Mengsel van rauwe cacaonibs en rauwe amandelen Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Mengsel van walnoot en gebakken champignons Lage GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Met drie delen water verdunde sinaasappelsap Lage GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 Met krab gevulde champignons Lage GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 microgroente-puree Lage GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
microgroenten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
microgroenten salade Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Middellandse Zee kruiden Lage GI 5 GL 1 / 100 g 9.5/10 
milde chilipeper Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Mini ei- en groentefrittata muffins Lage GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 mini paprika Lage GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 Miso soep met koningsoesterzwam en bosui Lage GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 miso soep met varkensvlees Lage GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Miso-gemarineerde tofu Lage GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Miso-soep met ei Lage GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Miso-soep met maitake Lage GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Miso-soep met makreel Lage GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Miso-soep met natriumarme misopasta en wakame Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
miso-soep met tofu, zeewier en bladgroenten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
