krulandijvie
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Extreem lage glycemische last
- Lage eiwitdichtheid
krulandijvie heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 18 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
krulandijvie is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 17 kcal |
| Koolhydraten | 3.4 g |
| Suikers (totaal) | 0.8 g |
| Natuurlijk | 0.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.1 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.2 g |
| Eiwit | 1.3 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 22 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Extreem lage glycemische last
- Hoog watergehalte voor hydratatie
- Verwaarloosbare invloed op de bloedsuikerspiegel
- Lage eiwitdichtheid
- Beperkt micronutriëntenprofiel in vergelijking met donkerdere bladgroenten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Recepten met krulandijvie
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van krulandijvie?
krulandijvie heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is krulandijvie goed voor mensen met insulineresistentie?
krulandijvie heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt krulandijvie het bloedsuiker?
krulandijvie heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk krulandijvie in de Logi-app, met jouw portie.
