Lettuce in sour cream
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Low glycemic load
- Contains saturated fat
Lettuce in sour cream heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 27 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Lettuce in sour cream is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Low glycemic load
- Contains healthy fats from sour cream
- Provides some fiber
- Contains saturated fat
- May have added sugar or salt
- Moderate processing level
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Lettuce in sour cream?
Lettuce in sour cream heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Lettuce in sour cream goed voor mensen met insulineresistentie?
Lettuce in sour cream heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Lettuce in sour cream het bloedsuiker?
Lettuce in sour cream heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Lettuce in sour cream in de Logi-app, met jouw portie.
