Gekookte kousenband
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Laag eiwitgehalte
Gekookte kousenband heeft een glycemische index van 30 (Laag).
Bijgewerkt op 7 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gekookte kousenband is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 7.6 g |
| Suikers (totaal) | 1.8 g |
| Natuurlijk | 1.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.7 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.9 g |
| Eiwit | 2.4 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.04 g |
| Onverzadigd | 0.16 g |
| Natrium | 4 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Lage glycemische lading
- Rijk aan vitaminen en mineralen
- Laag eiwitgehalte
- Laag vetgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gekookte kousenband?
Gekookte kousenband heeft een glycemische index van 30 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Gekookte kousenband goed voor mensen met insulineresistentie?
Gekookte kousenband heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gekookte kousenband het bloedsuiker?
Gekookte kousenband heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Gekookte kousenband in de Logi-app, met jouw portie.
