Gebakken maitake
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gebakken maitake heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Gebakken maitake tot de laagste op glycemische index.
Gebakken maitake is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting en index
- ✓ Goede vezelinhoud
- ✓ Laag in calorieën en vet
- ✗ Matig eiwitgehalte
- ✗ Beperkte micronutriëntgegevens
- ✗ Onbekend verwerkingsniveau
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 38 kcal |
| Koolhydraten | 6.9g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 1.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.7g |
| Oplosbaar | 0.8g |
| Onoplosbaar | 1.9g |
| Eiwit | 1.9g |
| Vet | 0.7g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.6g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gebakken maitake?
Gebakken maitake heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gebakken maitake goed voor mensen met insulineresistentie?
Gebakken maitake heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gebakken maitake het bloedsuiker?
Gebakken maitake heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →