Klassieke marinara-saus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Klassieke marinara-saus heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Klassieke marinara-saus tot de laagste op glycemische index.
Klassieke marinara-saus is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ bevat vezels
- ✓ laag verzadigd vetgehalte
- ✗ toegevoegde suikers aanwezig
- ✗ matig natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 50 kcal |
| Koolhydraten | 8g |
| Suikers (totaal) | 4.5g |
| Natuurlijk | 3.5g |
| Toegevoegd | 1g |
| Vezels | 1.8g |
| Oplosbaar | 0.54g |
| Onoplosbaar | 1.26g |
| Eiwit | 1.5g |
| Vet | 1.5g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 1.3g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Klassieke marinara-saus?
Klassieke marinara-saus heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Klassieke marinara-saus goed voor mensen met insulineresistentie?
Klassieke marinara-saus heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Klassieke marinara-saus het bloedsuiker?
Klassieke marinara-saus heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →