Licht gekookte snijbiet met geroosterde amandelen
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Bevat enig natrium
Licht gekookte snijbiet met geroosterde amandelen heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone Snijbiet (15).
Bijgewerkt op 30 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Snijbiet
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Licht gekookte snijbiet met geroosterde amandelen is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 5 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Rijk aan vitaminen en mineralen
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Bevat enig natrium
- Laag eiwitgehalte
- Kan te weinig calorieën bevatten voor een hoofdmaaltijd
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Licht gekookte snijbiet met geroosterde amandelen?
Licht gekookte snijbiet met geroosterde amandelen heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Licht gekookte snijbiet met geroosterde amandelen goed voor mensen met insulineresistentie?
Licht gekookte snijbiet met geroosterde amandelen heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Snijbiet heeft de laagste glycemische lading?
Licht gekookte snijbiet met geroosterde amandelen heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Snijbiet in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Licht gekookte snijbiet met geroosterde amandelen in de Logi-app, met jouw portie.
