Licht gekookte snijbiet met geroosterde amandelen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Licht gekookte snijbiet met geroosterde amandelen heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Licht gekookte snijbiet met geroosterde amandelen tot de laagste op glycemische index.
Licht gekookte snijbiet met geroosterde amandelen is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Rijk aan vitaminen en mineralen
- ✓ Bevat gezonde onverzadigde vetten
- ✗ Bevat enig natrium
- ✗ Laag eiwitgehalte
- ✗ Kan te weinig calorieën bevatten voor een hoofdmaaltijd
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 5g |
| Suikers (totaal) | 1.5g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.5g |
| Oplosbaar | 0.8g |
| Onoplosbaar | 1.8g |
| Eiwit | 2.5g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 2g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Licht gekookte snijbiet met geroosterde amandelen?
Licht gekookte snijbiet met geroosterde amandelen heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Licht gekookte snijbiet met geroosterde amandelen goed voor mensen met insulineresistentie?
Licht gekookte snijbiet met geroosterde amandelen heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Licht gekookte snijbiet met geroosterde amandelen het bloedsuiker?
Licht gekookte snijbiet met geroosterde amandelen heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →