Mengsel van amandelen, edelgist en zeezout
Lage GI
GL 0.2 per typische eetlepel (15 g) · GL 1 per 100 g
- Hoog gehalte aan eiwitten en vezels
- Relatief hoog in calorieën
Mengsel van amandelen, edelgist en zeezout heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.2 toe.
Bijgewerkt op 28 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Mengsel van amandelen, edelgist en zeezout is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 520 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 10 g |
| Oplosbaar | 3 g |
| Onoplosbaar | 7 g |
| Eiwit | 22 g |
| Vet | 42 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 36 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog gehalte aan eiwitten en vezels
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Lage glycemische index
- Relatief hoog in calorieën
- Bevat natrium uit zeezout
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mengsel van amandelen, edelgist en zeezout?
Mengsel van amandelen, edelgist en zeezout heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.2; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Mengsel van amandelen, edelgist en zeezout goed voor mensen met insulineresistentie?
Mengsel van amandelen, edelgist en zeezout heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Mengsel van amandelen, edelgist en zeezout het bloedsuiker?
Mengsel van amandelen, edelgist en zeezout heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Mengsel van amandelen, edelgist en zeezout in de Logi-app, met jouw portie.
