Marokkaanse vis
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
Marokkaanse vis heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bijgewerkt op 16 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Witte vis
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Marokkaanse vis is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 15 g |
| Vet | 3.5 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat gezonde vetten (olijfolie, vis)
- Lage glycemische belasting
- Matig natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet uit bakolie
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Marokkaanse vis?
Marokkaanse vis heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Marokkaanse vis goed voor mensen met insulineresistentie?
Marokkaanse vis heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Witte vis heeft de laagste glycemische lading?
Marokkaanse vis heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Witte vis in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Marokkaanse vis in de Logi-app, met jouw portie.
