MCT-oliepoeder
Lage GI
GL 0.3 per typische schep (30 g) · GL 1 per 100 g
- Lage glycemische index en belasting
- Ultrabewerkt product
MCT-oliepoeder heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische schep (30 g) voegt een glycemische lading van 0.3 toe.
Bijgewerkt op 6 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
MCT-oliepoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 550 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 50 g |
| Verzadigd | 45 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 300 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische index en belasting
- Rijk aan gezonde vetten
- Bevat voedingsvezels
- Ultrabewerkt product
- Bevat toegevoegde zoetstoffen
- Hoog in verzadigd vet
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van MCT-oliepoeder?
MCT-oliepoeder heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische schep (30 g) heeft een glycemische lading van 0.3; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is MCT-oliepoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
MCT-oliepoeder heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt MCT-oliepoeder het bloedsuiker?
MCT-oliepoeder heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk MCT-oliepoeder in de Logi-app, met jouw portie.
