Marinade
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Bevat onverzadigde vetten
- Hoog natriumgehalte
Marinade heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 7 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Marinade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Marinade is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 16 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 14 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat onverzadigde vetten
- Voegt smaak toe met kruiden en specerijen
- Hoog natriumgehalte
- Kan toegevoegde suikers bevatten
- Bewerkte ingrediënten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Marinade?
Marinade heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Marinade goed voor mensen met insulineresistentie?
Marinade heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Marinade heeft de laagste glycemische lading?
Marinade heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Marinade in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Marinade in de Logi-app, met jouw portie.
