Makreelfilet in tomatensaus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Makreelfilet in tomatensaus heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere seafood scoort Makreelfilet in tomatensaus tot de laagste op glycemische index.
Makreelfilet in tomatensaus is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Hoog eiwitgehalte
- ✓ Bron van gezonde vetten
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Aanwezigheid van toegevoegde suikers
- ✗ Bewerkt product
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 3.5g |
| Suikers (totaal) | 2.5g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 1.5g |
| Vezels | 0.5g |
| Oplosbaar | 0.2g |
| Onoplosbaar | 0.4g |
| Eiwit | 15g |
| Vet | 10g |
| Verzadigd | 2.5g |
| Onverzadigd | 7g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Makreelfilet in tomatensaus?
Makreelfilet in tomatensaus heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Makreelfilet in tomatensaus goed voor mensen met insulineresistentie?
Makreelfilet in tomatensaus heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Makreelfilet in tomatensaus het bloedsuiker?
Makreelfilet in tomatensaus heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →