Labneh met munt
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Matig natriumgehalte
Labneh met munt heeft een glycemische index van 15, lager dan gewone Labneh-kaas (20).
Bijgewerkt op 16 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Labneh-kaas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Labneh met munt is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 4.5 g |
| Suikers (totaal) | 4.5 g |
| Natuurlijk | 4.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 7.5 g |
| Vet | 7.5 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Lage glycemische last
- Bevat probiotica
- Matig natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Labneh met munt?
Labneh met munt heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Labneh met munt goed voor mensen met insulineresistentie?
Labneh met munt heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Labneh-kaas heeft de laagste glycemische lading?
Labneh met munt heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Labneh-kaas in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Labneh met munt in de Logi-app, met jouw portie.
