Kruiden (tijm, basilicum)
Lage GI
GL 1 per typische bos (100 g) · GL 1 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Beperkte eiwitinhoud
Kruiden (tijm, basilicum) heeft een glycemische index van 5, gelijk aan gewone Verse of gedroogde kruiden (5). Eén typische bos (100 g) voegt een glycemische lading van 1 toe.
Bijgewerkt op 25 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Verse of gedroogde kruiden
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kruiden (tijm, basilicum) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 40 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 1 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.8 g |
| Natrium | 15 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Hoog vezelgehalte
- Minimale verwerking, verse kruiden
- Beperkte eiwitinhoud
- Lage energiedichtheid
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kruiden (tijm, basilicum)?
Kruiden (tijm, basilicum) heeft een glycemische index van 5 (Laag). Eén typische bos (100 g) heeft een glycemische lading van 1; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Kruiden (tijm, basilicum) goed voor mensen met insulineresistentie?
Kruiden (tijm, basilicum) heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Verse of gedroogde kruiden heeft de laagste glycemische lading?
Kruiden (tijm, basilicum) heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Verse of gedroogde kruiden in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Kruiden (tijm, basilicum) in de Logi-app, met jouw portie.
