lactosevrije halfvolle kwark
Lage GI
GL 1 per 100 g
- laag koolhydraatgehalte
- matig natriumgehalte
lactosevrije halfvolle kwark heeft een glycemische index van 30, hoger dan gewone Twaróg (27).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Twaróg
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
lactosevrije halfvolle kwark is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 15 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag koolhydraatgehalte
- goede bron van eiwitten
- matig natriumgehalte
- bevat verzadigd vet
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van lactosevrije halfvolle kwark?
lactosevrije halfvolle kwark heeft een glycemische index van 30 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is lactosevrije halfvolle kwark goed voor mensen met insulineresistentie?
lactosevrije halfvolle kwark heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Twaróg heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Twaróg in deze database heeft volle kwark de laagste glycemische lading (0.9 per 100 g).
Bekijk lactosevrije halfvolle kwark in de Logi-app, met jouw portie.
