milde chilipeper
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
milde chilipeper heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort milde chilipeper tot de laagste op glycemische index.
milde chilipeper is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Extremely low calorie density
- ✗ Low fiber content compared to other vegetables
- ✗ Limited micronutrient density
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 40 kcal |
| Koolhydraten | 9g |
| Suikers (totaal) | 5g |
| Natuurlijk | 5.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 2g |
| Vet | 0.4g |
| Verzadigd | 0.05g |
| Onverzadigd | 0.3g |
| Natrium | 7mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van milde chilipeper?
milde chilipeper heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is milde chilipeper goed voor mensen met insulineresistentie?
milde chilipeper heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt milde chilipeper het bloedsuiker?
milde chilipeper heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →