Groene zeewier
Glycemische index nog niet gemeten
- Zeer laag in calorieën
- Matig hoog natriumgehalte
Groene zeewier heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 6.2 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 12 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Groene zeewier is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 6.2 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.6 g |
| Oplosbaar | 1.1 g |
| Onoplosbaar | 2.5 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer laag in calorieën
- Hoog vezelgehalte
- Minimale verwerking
- Matig hoog natriumgehalte
- Ontbrekende gegevens over glycemische index/lading
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Groene zeewier?
De glycemische index van Groene zeewier is nog niet gemeten. Het bevat 6.2 g koolhydraten per 100 g.
Is Groene zeewier goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Groene zeewier is niet gemeten. Met 6.2 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Groene zeewier in de Logi-app, met jouw portie.
