Mengsel van walnoot en gebakken champignons
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Rijk aan onverzadigde vetten
- Matige caloriedichtheid
Mengsel van walnoot en gebakken champignons heeft een glycemische index van 10 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Mengsel van walnoot en gebakken champignons is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.5 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.3 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 13 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan onverzadigde vetten
- Goed vezelgehalte
- Lage glycemische last
- Matige caloriedichtheid
- Bevat enige verzadigde vetten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mengsel van walnoot en gebakken champignons?
Mengsel van walnoot en gebakken champignons heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Mengsel van walnoot en gebakken champignons goed voor mensen met insulineresistentie?
Mengsel van walnoot en gebakken champignons heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Mengsel van walnoot en gebakken champignons het bloedsuiker?
Mengsel van walnoot en gebakken champignons heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Mengsel van walnoot en gebakken champignons in de Logi-app, met jouw portie.
