Krakus bietensoep
Lage GI
GL 1 per 100 g
- lage glycemische belasting
- toegevoegde suiker
Krakus bietensoep heeft een glycemische index van 30, lager dan gewone bietensoep (35).
Bijgewerkt op 15 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van bietensoep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Krakus bietensoep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 18 kcal |
| Koolhydraten | 4.2 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1.5 g |
| Vezels | 0.3 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.2 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting
- laag caloriegehalte
- laag verwerkingsniveau
- toegevoegde suiker
- hoog natriumgehalte
- laag vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Krakus bietensoep?
Krakus bietensoep heeft een glycemische index van 30 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Krakus bietensoep goed voor mensen met insulineresistentie?
Krakus bietensoep heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van bietensoep heeft de laagste glycemische lading?
Krakus bietensoep heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van bietensoep in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Krakus bietensoep in de Logi-app, met jouw portie.
