bietensoep
Lage GI
GL 3 per 100 g
- zeer lage glycemische belasting
- matig natriumgehalte
bietensoep heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 18 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van bietensoep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
bietensoep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 40 kcal |
| Koolhydraten | 7.5 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.45 g |
| Onoplosbaar | 1.05 g |
| Eiwit | 1.2 g |
| Vet | 1 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 0.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- zeer lage glycemische belasting
- minimale verwerking
- hoog watergehalte
- matig natriumgehalte
- laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bietensoep?
bietensoep heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is bietensoep goed voor mensen met insulineresistentie?
bietensoep heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van bietensoep heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van bietensoep in deze database heeft Krakus bietensoep de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk bietensoep in de Logi-app, met jouw portie.
